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日常生活において、
身体から発せられるサインの中から1つだけお話しさせて頂きます。
皆様の中でテレビを見ている時のリモコンを取る時や、
食事中の調味料を取る時などに、
「面倒臭いなぁ」や、
「邪魔くさいなぁ」という風に
思ってしまう方は、
「筋力落ちてきてますよぉ！！」
という身体からのサインです。
今より少し若い時であれば、スッと立ち上がれたり、
スッと動き出せましたよね？
痛みや違和感だけが身体からのサインではなく、
こういう風に何かがやりにくくなる。というのも
身体からのサインなのです。
これからはもっと自分の身体から発せられる
色んなサインを感じながら身体と向き合う時間を作り、
何かが足りないという場合は補い、
痛みや違和感がある場合は検査に行くなり、治療に行くなり、
身体を大切にしてあげてください。
健康だからこそ、今を楽しく生きる事が出来る！！
という事をお忘れなくｍ（＿＿）m
鍼灸整体サロン Ｈonest
〒631-0032
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