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日常生活時の、身体からのサイン・・・

最終更新: 2019年6月9日

日常生活において、


身体から発せられるサインの中から1つだけお話しさせて頂きます。


皆様の中でテレビを見ている時のリモコンを取る時や、


食事中の調味料を取る時などに、


「面倒臭いなぁ」や、


「邪魔くさいなぁ」という風に


思ってしまう方は、


「筋力落ちてきてますよぉ!!」


という身体からのサインです。


今より少し若い時であれば、スッと立ち上がれたり、


スッと動き出せましたよね?


痛みや違和感だけが身体からのサインではなく、


こういう風に何かがやりにくくなる。というのも


身体からのサインなのです。


これからはもっと自分の身体から発せられる


色んなサインを感じながら身体と向き合う時間を作り、


何かが足りないという場合は補い、


痛みや違和感がある場合は検査に行くなり、治療に行くなり、


身体を大切にしてあげてください。


健康だからこそ、今を楽しく生きる事が出来る!!


という事をお忘れなくm(__)m



鍼灸整体サロン Honest

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