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代謝について・・・

人間の身体には、「活動代謝」「食事誘発性熱生産」「基礎代謝」の3つの代謝があります。


「活動代謝」とは身体を動かす時に消費されるエネルギーの事で、


「食事誘発性熱生産」とは食事をした物を消化する時に使われるエネルギーの事で、


「基礎代謝」とは呼吸したり心臓を動かしたりと、生命を維持するために必要なエネルギーの事です。


この中で最もエネルギーを必要とするのが、「基礎代謝」で、


座っていても寝ていても消費されるエネルギーです。


高い基礎代謝を維持している人は体温が高く血流が良いため、老廃物が溜まりにくいので、


若い頃とあまり変わらないスタイルをキープしやすく、


体調不良に悩まされる事も少ないと言われています。


「基礎代謝」を上げるためには、


バランスの取れた食事、身体が温まる飲み物・食事、水分をしっかり取る、適度な運動、


他にも色々ありますが、地道な努力が必要です。


当サロンでは、身体の歪みや捻じれを取りバランスを整える事で、


血流が良くなり、内臓の働きが良くなり、自律神経のバランスが整ったりする事で、


必然的に「基礎代謝」もアップします。


若い頃のような代謝を取り戻したい方は、ご相談ください。


鍼灸整体サロン Honest

〒631-0032

奈良県奈良市あやめ池北1丁目2-20

0742-31-3665




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当サロンで交通事故による痛みに対する治療を受ける事が出来るのか?というお問い合わせを頂くので、ブログにも書かせて頂きます。 施術者である私、國武浩史は、国家資格である鍼師・灸師・柔道整復師を保有しておりますので、交通事故による痛みに対する治療を行う事が可能です。 ここで柔道整復師って何?という疑問も耳にしますので、簡単にお答えさせて頂くと、よく街で「整骨院・接骨院」という看板を見掛けると思いますが